​안녕하세요! 12월도 이제 며칠 남지 않았네요.연말이라 약속도 많고 바쁘실텐데 저는 이번에큰맘 먹고 운동을 시작해 보기로 했답니다!​날씨가 추워지니 몸도 자꾸 굳는거 같고 해서집 근처로 알아보다 필라테스케밍이라는 곳을알게 되었는데 분위기가 정말 좋더라고요.​​이곳은 논현역필라테스 중에서도 입소문이자자한 곳이라는데 마침 12월 연말 한정 혜택이정말 대박이었는데 개인레슨 3개월 24회 과정이원래는 144만원인데 지금은 84만원까지내려가 있었고 그룹레슨도 6개월 40회에50만원이라 정말 인생픽이다 싶었답니다!​​처음 수업을 들어갔을때 강사님께서제 체형부터 꼼꼼하게 봐주는게 너무나인상적이었는데 제가 평소 어깨가 많이굽어 있어 고민이었는데 남성기구'>남성기구'>남성기구 리포머 기구에누워 풋바를 밀어보니 평소에 쓰지 않던등 근육이 쫙 펴지는 느낌이 들었답니다.​​여성 전용으로 운영되는 곳이라 더 편하게다닐 수 있을거 같았는데 특이하게 맨즈팔라테스도 가능한데 물론 락커룸은 여성분들만사용이 가능하지만 남성분들도 수업을 들을수있다고 하니 주변 지인들에게 알주기에도좋을거 같더라고요.​​위치도 강남역이나 신논현역에서도 가깝고논현역 근처라 접근성이 정말 좋았는데요.큰 대로변에 있어 찾기도 쉽고 버스나 지하철같은 대중교통이 워낙 잘 되어 있어퇴근후에 들르기에도 딱이더라고요.​​제가 논현역필라테스 기구 중에서 가장좋아하는게 바렐인데 여기서 바렐로 옆구리스트레칭을 해보니 진짜 몸이 반으로접히는줄 알았는데 남성기구'>남성기구'>남성기구 하지만 강사님께서여펭서 호흡 조절하는 방법을 계속 알려주셔서끝까지 버틸 수 있었답니다.​​센터 안에 샤워실은 따로 없었는데요.대신 그만큼 운동 공간이 넓고 쾌적하게빠져 있어 저는 오히려 그 점이 더마음에 들었답니다.​​주차장은 따로 없어 대중교통을 이용해오시는걸 추천드리고 싶은데 어짜피역과 가깝고 버스 노선도 워낙 많아서차 없이 오는게 훨씬 편하겠더라고요.​​신규로 등록하실 분들은 네이버 예약이나카카오톡으로 체험 수업같은 것도 미리신청할 수 있는데 저는 네이버 예약을이용했는데 시스템이 잘되어 있어 편했네요. ​체어 기구를 쓸때는 진짜 허벅지가터지는줄 알았는데 균형을 잡는게생각보다 코어의 힘이 많이 들어갔고강사님께서 조금만 남성기구'>남성기구'>남성기구 더요~ 하면서끝까지 잡아주시니 혼자 할때보다 씬더 운동 효과가 확실하게 나타나는거같았답니다.​역시 논현역필라테스 중에서도레슨 퀄리티가 다르더라고요.​​수업 분위기도 되게 활기차고 밝았는데요.강사님들이 꼼꼼하게 자세를 잡아주시는데1:1 개인 레슨은 물론 1:6 그룹 레슨도세심하게 봐주시는게 느껴졌답니다.​​센터 안에는 무선 인터넷도 빵빵하게잘 터지고 서울페이나 제로페이로도결제를 할 수 있어 정말 좋더라고요.요즘 서울페이를 사용하는 분들이 많은데여기서도 사용할 수 있으니 혜택을챙기기에도 쏠쏠하겠더라고요.​​기구에서 매달려 하는 동작을 할때는정말 전신 근육으르 다 사용을 하는느낌이 들었는데 강사님께서 제 유연성에맞춰 강도 조절을 남성기구'>남성기구'>남성기구 잘 해주셔서 다치지않고 안전하게 배울 수 있었답니다.​​개인적으로 12월 혜택이 너무 좋아주변 친구들에게도 엄청 추천하고 다녔는데논현역필라테스 중에서 이정도 가격에이정도 시설을 갖춘 곳은 찾기 힘들거 같네요.​​운동이 끝나고 나오면 바로 앞에 영동시장이있어 장 보러 가기에도 좋은데요.주변에 맛집도 많고 카페도 많아 운도오 전후로시간을 보내기에 최적의 장소였답니다.​​처음엔 기구 필라테스가 조금 무섭기도했는데 하지만 이곳 강사님들으느 기구사용법부터 호흡법까지 하나하나 눈높이에맞춰 설명을 해주시더라고요.​​운동을 꾸준하게 다니다 보니 확실히코어의 힘이 생기는게 느껴졌는데요.논현역필라테스 케밍에서 레슨을 받고나서는 평소 앉아 있을때도 남성기구'>남성기구'>남성기구 자세를바르게 잡으려고 노력하게 되더라고요.​​시설이 깨끗하게 관리된다는 점도 정말안심이 되었는데 기구들 상태도 모두 좋고소도구들도 깔끔하게 정돈되어 있어사용할때 마다 기분이 좋더라고요.​청결 관리를 정말 꼼꼼하게 하시는거같아 믿음이 갔답니다.​​이제 12월도 얼마 남지 않았는데 운동을고민하고 계시는 분들은 논현역필라테스에서상담이라도 받아 보시면 좋을듯 합니다!​연말 혜택이 정말 파격적이라 지금 시작하는게정말 이득인데 저도 이번 기회에 등록해서제대로 관리를 받아 보려고 합니다!​서울특별시 서초구 강남대로 521 범양빌딩 3층​필라테스케밍 강남논현점 평생교육원주소 : 서울특별시 강남대로 521, 3층전화 : /